莲子百合炖鱼肚

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莲子补脾，鱼肚养胃，百合补水

莲子百合炖鱼肚的用料

鱼肚 25g 莲子 少量
百合 少量 红枣 7个

莲子百合炖鱼肚的做法

步骤1

鱼胶和红枣先炖一个半小时
莲子百合炖鱼肚的做法图解2

步骤2

百合莲子提前泡好，最后炖半个小时即可
莲子百合炖鱼肚的做法图解3

步骤3

最后放点冰糖

莲子百合炖鱼肚的烹饪技巧

鱼胶和红枣要先炖，百合和莲子不能炖太久，会粉掉…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-07

©本菜谱的做法由 森哥海味 编写，未经授权不得转载

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