洋蓟炒火腿

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蓝溪YY
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好吃，洋蓟疏肝利胆，降血脂，要多吃

洋蓟炒火腿的用料

洋蓟 6只 火腿 1块
干椒 2个

洋蓟炒火腿的做法

洋蓟炒火腿的做法图解1

步骤1

洋蓟切片
洋蓟炒火腿的做法图解2

步骤2

沥水(刚切的洋蓟要放水里，不然会氧化)
洋蓟炒火腿的做法图解3

步骤3

火腿切丝
洋蓟炒火腿的做法图解4

步骤4

锅内加油烧至8成热，放入干椒
洋蓟炒火腿的做法图解5

步骤5

倒入火腿炒至变色，装盘
洋蓟炒火腿的做法图解6

步骤6

锅内留油，倒入洋蓟翻炒，放盐
洋蓟炒火腿的做法图解7

步骤7

洋蓟炒熟后倒入火腿丝翻炒2分钟
洋蓟炒火腿的做法图解8

步骤8

装盘，完成

洋蓟炒火腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-08

©本菜谱的做法由 蓝溪YY 编写，未经授权不得转载

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