四物鱼胶汤

4.4万 浏览 296 收藏
收藏
一家汤品
一家汤品
＋ 关注

鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。

四物鱼胶汤的用料

鱼胶 10g 莲子【去芯】 6颗
鲜百合【掰开洗净】 三分之一个 枸杞【洗净】 10颗
银耳【泡发撕碎】 四分之一 冰糖 3颗
水 半碗多

四物鱼胶汤的做法

步骤1

除了 百合枸杞，其他食材入炖盅加水，隔水慢炖1个半小时后再撒入百合枸杞接着炖半小时即可，早晨空腹或晚上空腹温食

四物鱼胶汤的烹饪技巧

由于鱼胶含有大量胶汁，又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效，所以能提高免疫力，对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳的人士，作为进补更为合适。 除此以外，鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择。禁忌:上火热症、风热感冒咳嗽、热性体质、经期不宜食用！小儿不可食用鱼胶，适量饮用汤和其他食材即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-11

©本菜谱的做法由 一家汤品 编写，未经授权不得转载

四物鱼胶汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

四物鱼胶汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 四物鱼胶汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 四物鱼胶汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活