酸奶水果沙律

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Eden1588
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减肥好食物，水果挑选不出水的为宜！

酸奶水果沙律的用料

牛奶 1包 益生菌 0.25g
苹果 1个 杨桃 2个
果酱 适量

酸奶水果沙律的做法

酸奶水果沙律的做法图解1

步骤1

头一天晚上做酸奶，酸奶机用开水泡后，将牛奶倒入酸奶机内，再倒入益生菌。(第二天早上就有酸奶吃了，健康营养好美味)
酸奶水果沙律的做法图解2

步骤2

第二天准备苹果、杨桃，洗净，用厨房纸擦干水份，切成小块。
酸奶水果沙律的做法图解3

步骤3

倒入沙律碗中，加入酸奶，果酱，搅拌均匀后，就可以开动了。

酸奶水果沙律的烹饪技巧

果酱可以选蓝霉，蔓越霉干，草霉等等，根据个人口味调整。这是三人份，拌好后马上食用，放久了会化水的。也是减肥的好选择。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-13

©本菜谱的做法由 Eden1588 编写，未经授权不得转载

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