【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露

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红枣含有丰富的营养成份，养生功效不用说大家都知道，平时常食红枣还可以达到增强体能的效果，所以古话有“日食三枣、长生不老”就是这个意思。 同样核桃也是营养成份和功能特别高的一种坚果，有健胃、补血、润肺、养神、延年益寿等功效,适当吃点核桃对人身可谓是百益无害。 两种营养丰富的食材再搭配上营养丰富的燕麦，可谓称得上是营养中的营养。

红枣核桃的用料

紫衣核桃 5个 小栆 10颗
燕麦 80g 清水 800g

红枣核桃的做法

【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露的做法图解1

步骤1

紫衣核桃去壳洗净备用、小栆去核洗净备用
【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露的做法图解2

步骤2

将洗过水后的燕麦、核桃、小栆、清水等一起放入豆浆机桶中
【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露的做法图解3

步骤3

豆浆机接通电源，选择热饮区--果仁露后，按启动键
【再见渣难-九阳破壁豆浆机】营养丰富的红枣核桃燕麦露的做法图解4

步骤4

大约20分钟左右，果仁露制作完成

红枣核桃的烹饪技巧

喜欢喝甜的，可以再增加几个栆的量或加少许糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-27

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分类： 九阳

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