春韭小土豆

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韭菜在春天吃是最美味的，韭菜具保暖、健胃的功效，韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用;其所含的粗纤维还可以可促进肠蠕动，帮助人体消化。韭菜有较好的饿杀菌效果，所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用。春季是各种细菌最容易孳生的季节，春季吃韭菜可以抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌等各种细菌，有利于身体健康。

小土豆的用料

春韭 1把 小土豆 300g
盐 2g

小土豆的做法

春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

小土豆洗净放锅里煮熟
春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

去皮
春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

韭菜洗净切成段，土豆切成半
春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

热锅倒入油下土豆煎
春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

煎至微黄放点盐及韭菜炒
春韭小土豆#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

翻炒均匀即可出锅

小土豆的烹饪技巧

因为这是做给小朋友吃，所调味只放了盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-29

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