海参面（孕妇营养餐）

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多动症7
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本人孕妇一枚，身孕五个月，婆婆为了给大孙子补充营养，要求一周一颗海参，话说，本人乃内陆人，婆婆乃青岛人，对于婆婆那些生猛的海鲜吃法本人实在不敢苟同。婆婆说：海参可以炒鸡蛋吃，但我觉得，海参是腥的，鸡蛋也有点腥，那味道……美美哒

海参面（孕妇营养餐）的用料

大葱 适量 海参 半颗
鲜土豆 一颗 姜片 若干
非油炸方便面 一包 料酒 适量
花生油 适量 盐 适量
土鸡蛋 一颗

海参面（孕妇营养餐）的做法

海参面（孕妇营养餐）的做法图解1

步骤1

先来张全家福，胖胖的海参弟弟，萌萌哒鲜土豆妹妹，羞羞哒土鸡蛋，还有非油炸的泡面妹妹。
海参面（孕妇营养餐）的做法图解2

步骤2

将葱姜切好，和料酒一起加入开水中，把海参弟弟整个扔进锅子里煮十分钟。有些人问我为啥要煮啊？把海参和泡面一起煮多方便？哎，谁让咱是内陆人呢，吃不惯海参的腥味，只能想办法祛去腥喽~
海参面（孕妇营养餐）的做法图解3

步骤3

趁着海参还在锅里煮着，把咱的泡面妹妹过一遍热水，虽然是非油炸的，但是去一下防腐剂还是很有必要的，虽然我不知道有么有防腐剂，好吧，说实话，这一步是被我老公强制要求加的，不然不让我吃泡面。
海参面（孕妇营养餐）的做法图解4

步骤4

海参弟弟还在锅里煮着呐，抽空把土豆妹妹处理了，用擦丝器擦成丝，顺便再把爆锅用的葱花切好，啦啦啦啦
海参面（孕妇营养餐）的做法图解5

步骤5

你会发现海参弟弟离出锅还差五分钟呢，抽空来个水波蛋吧，热锅里放一丢丢油，然后把土鸡蛋妹妹的衣服脱掉扔进锅里，然后让土鸡蛋妹妹永葆青春的关键步骤来了！加点凉水给它冲个凉，盖上盖，熄火，用锅子的余温把鸡蛋煎熟。（最好用不粘锅，不然土鸡蛋会和你的铁锅来个亲密的拥抱，紧到你拿铲子扒都扒不下来
海参面（孕妇营养餐）的做法图解6

步骤6

好啦，我们的海参弟弟煮好啦，捞出来切成丁，当然，你要是觉得好玩也可以切成沫沫，那样我保证你把面吃光光把汤喝光光才能看到海参弟弟
海参面（孕妇营养餐）的做法图解7

步骤7

然后把土豆丝爆锅，炒至透明后加水，表问我加多少水，亲自己看着办，加少了面粘锅上了别找我，加多了滋味不够浓也表怪我，哈哈哈
海参面（孕妇营养餐）的做法图解8

步骤8

然后把面倒进去，把蔬菜料包倒进去，再把海参弟弟放进去，完美！出锅前请放点盐，完美！实在是太完美了！
海参面（孕妇营养餐）的做法图解9

步骤9

下面请找出家里最大最大的碗，出锅！完美！好吃！赞！海参弟弟么有腥味，面也是我想吃的泡面，完美！哈哈！比熬粥的味道不要好太多！
海参面（孕妇营养餐）的做法图解10

步骤10

看看我们的海参弟弟，味道棒棒哒！营养也棒棒哒！配上水波蛋，既完美又高大上的早餐~
海参面（孕妇营养餐）的做法图解11

步骤11

吃光光啦，连根土豆丝都没剩，下面就把老公召唤过来洗完吧，他没有吃的资格，但是洗碗的资格可以有，哈哈哈

海参面（孕妇营养餐）的烹饪技巧

内陆人士总会觉得海参有一点点腥味，所以务必用料酒葱姜煮十分钟去腥味。泡面我买的非油炸的，但是孕妇还是比较注意食品安全，怕有防腐剂，所以用热水先烫一遍。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-02

©本菜谱的做法由 多动症7 编写，未经授权不得转载

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