盐酥鸡

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减肥佳品

盐酥鸡的用料

鸡腿 适量 蒜末 两瓣蒜
黑胡椒 1勺 孜然 1勺
适量 橄榄油 适量
鸡蛋 1个 面包糠 适量
柠檬 半个

盐酥鸡的做法

盐酥鸡的做法图解1

步骤1

把鸡腿去骨 切成小块
盐酥鸡的做法图解2

步骤2

加入黑胡椒、孜然粉、蒜末、盐、橄榄油 最后加入打好的鸡蛋 腌制30分钟
盐酥鸡的做法图解3

步骤3

准备好面包糠
盐酥鸡的做法图解4

步骤4

30分钟后把腌好的鸡肉放入面包糠里 均匀裹上面包糠
盐酥鸡的做法图解5

步骤5

放入烤箱中层 190度烤制15~20分钟
盐酥鸡的做法图解6

步骤6

出炉后挤上柠檬汁
盐酥鸡的做法图解7

步骤7

大功告成啦 简单吧?

盐酥鸡的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2016-05-06

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