燕麦香蕉

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1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类，健康饮食首选

燕麦香蕉的用料

燕麦片 适量 香蕉 2根
食用油 适量 玉米淀粉 适量

燕麦香蕉的做法

燕麦香蕉的做法图解1

步骤1

燕麦适量，放半勺食用油，搅拌均匀
燕麦香蕉的做法图解2

步骤2

一个鸡蛋，20克玉米淀粉，搅拌均匀
燕麦香蕉的做法图解3

步骤3

香蕉切段
燕麦香蕉的做法图解4

步骤4

把切好的香蕉放入鸡蛋和淀粉混合液里，裹上一层
燕麦香蕉的做法图解5

步骤5

再把香蕉放入燕麦里裹上一层
燕麦香蕉的做法图解6

步骤6

空气炸锅200℃预热5分钟，或者用烤箱，200℃
燕麦香蕉的做法图解7

步骤7

放入炸锅，15分钟
燕麦香蕉的做法图解8

步骤8

出锅啦，香喷喷，外酥里嫩

燕麦香蕉的烹饪技巧

九阳食尚学府，枣庄站
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-08

©本菜谱的做法由 树苗ily 编写，未经授权不得转载
分类： 下午茶 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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