破壁铁皮石斛

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铁皮石斛增强免疫功能：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。

破壁铁皮石斛的用料

铁皮石斛 1条 水 1杯

破壁铁皮石斛的做法

破壁铁皮石斛的做法图解1

步骤1

铁皮石斛鲜条叶子先食，叶子口感不如条，这里一些洗净的叶子加上一根洗净去外膜的鲜条，放入破壁杯，加一杯水盖上盖子，放在破壁机上，果疏键。
破壁铁皮石斛的做法图解2

步骤2

剩30秒关闭机器，倒出配上红枣枸杞，可以享用！坚持每天喝，提高免疫力哦！

破壁铁皮石斛的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-30

©本菜谱的做法由 我家有小朵 编写，未经授权不得转载

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