番茄菜花

精品
5807 浏览 21 收藏
收藏
西北妈妈
西北妈妈
＋ 关注

番茄菜花是比较清淡的炒菜，还蛮好吃的！色香味俱全

番茄菜花的用料

菜花 一棵 番茄 一个
蒜姜 适量 酱油 一小勺
盐 适量 油 适量

番茄菜花的做法

番茄菜花的做法图解1

步骤1

将菜花洗净，烧开水，把菜花焯水，我喜欢菜花烂一点，就焯的时间长，宝宝也能嚼动！焯完后用冷水过下，待用！家里还剩点西兰花一起下锅
番茄菜花的做法图解2

步骤2

取一个番茄，洗净后切成块！准备待用！
番茄菜花的做法图解3

步骤3

锅中倒入适量的油，把姜蒜爆香，倒入菜花翻炒，炒一会倒入小勺的酱油，继续炒！
番茄菜花的做法图解4

步骤4

再放入番茄，一起炒，五颜六色的很漂亮把！
番茄菜花的做法图解5

步骤5

炒到番茄的汁都挂在菜花上，番茄汁收一收，倒入盐，鸡精，关火就可以啦！
番茄菜花的做法图解6

步骤6

准备出盘，是不是很有食欲，菜花带点番茄的味道！老少皆宜，

番茄菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-30

©本菜谱的做法由 西北妈妈 编写，未经授权不得转载

番茄菜花的其他做法更多

上传我做的这道菜

番茄菜花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 番茄菜花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 番茄菜花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活