排毒蔬果汁

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为了“不瘦都不知道自己有多漂亮”这句话，我下定决心要减肥来着，蔬果汁是减肥者的主食，打成汁能更好吸收。这款果汁是排毒首选，适合早餐。接下来会陆续推出系列减肥蔬果汁，敬请期待。

排毒蔬果汁的用料

柠檬 半个 青苹果 1个
水果黄瓜 1个 温开水 200ml

排毒蔬果汁的做法

排毒蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解1

步骤1

食材准备：柠檬挤出汁，苹果削皮去核切小块，黄瓜切小块，放入料理机，倒入200ml温开水，启动。
排毒蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解2

步骤2

大约一分钟后，蔬果汁就好了。
排毒蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解3

步骤3

本来以为有柠檬会酸，喝了一口，很棒的味道，也很饱腹，作为减肥早餐完全没问题。

排毒蔬果汁的烹饪技巧

1.用料理机、破壁机、果汁机、豆浆机都可以打蔬果汁。 2，这个量做出来能得到约400ml的蔬果汁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-20

©本菜谱的做法由 华丽的D调 编写，未经授权不得转载

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