清脂蔬果汁

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今天的减肥餐是清脂蔬果汁，苦瓜的清脂效果大家都知道。所以要贵在坚持，每天一杯。现在在娱乐圈很流行轻断食，就是大吃大喝后的一天里就只喝蔬果汁来作为一天的饮食，难怪明星的身材都那么的撩人

苦瓜黄瓜雪梨汁的用料

水果黄瓜 1个 苦瓜 1/3个
雪梨 1个 温开水 200ml

苦瓜黄瓜雪梨汁的做法

清脂蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解1

步骤1

食材洗净，雪梨去皮去核。
清脂蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解2

步骤2

切小块入料理机，倒入温开水，开始打汁。
清脂蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解3

步骤3

今天我要带去办公室喝，所以直接装瓶了
清脂蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解4

步骤4

清凉微苦的口感，怕苦的美女可以减少苦瓜量。
清脂蔬果汁#豆果魔兽季邪能饮料#的做法图解5

步骤5

今天的能量瓶，将减肥进行到底

苦瓜黄瓜雪梨汁的烹饪技巧

1、一定连渣一起喝，才有饱腹感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-21

©本菜谱的做法由 华丽的D调 编写，未经授权不得转载

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