银耳木瓜凤爪汤

9970 浏览 27 收藏
收藏
琳子美食之旅
琳子美食之旅
＋ 关注

现在已经到盛夏了，做为女人，想吃好又不想长胖，最重要的是可以美容养颜，所有的就推荐给大家这款私房汤，好东西大家一起分享

银耳木瓜凤爪汤的用料

老鸡脚 10只 木瓜 500g
银耳 1朵 薏米 50g
姜片 少许

银耳木瓜凤爪汤的做法

银耳木瓜凤爪汤的做法图解1

步骤1

把洗干净的老鸡爪用开水漂煮去腥味，捞出来放入冷水浸泡后沥干待用，切好姜片。
银耳木瓜凤爪汤的做法图解2

步骤2

把干货银耳头晚泡发去掉榴黄味，然后掰成小朵，加入浸泡过的薏米，加入一千克煮沸的开水，插上电源，（我用的是美的压力锅，调到煮豆、筋这格里）。然后把图一的食材烧热油锅，放姜下去爆香，倒鸡爪放入爆炒，加米酒、盐、放一点点酱油，起锅倒入压力锅和银耳薏米慢慢炖。大概40分钟炖好。
银耳木瓜凤爪汤的做法图解3

步骤3

当电高压锅已经完成工作后，这时我们可以耐心等待一下削个木瓜，切块，等可以打开锅后把木瓜块加进去，重新插上电源开盖煮十分钟后，就可以开吃了。到这一步肯定会有人问为什么炖银耳的时候不把木瓜一起放进去，因为木瓜容易熟，过早的放了，到得吃时已经成泥，找不到块了。
银耳木瓜凤爪汤的做法图解4

步骤4

夏季的美容汤，满满的胶原蛋白，加点薏米还可以去掉人体的湿气喔

银耳木瓜凤爪汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-06-22

©本菜谱的做法由 琳子美食之旅 编写，未经授权不得转载

银耳木瓜凤爪汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

银耳木瓜凤爪汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 银耳木瓜凤爪汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 5 银耳木瓜凤爪汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活