瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)

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瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的用料

面包片 1片 鸡蛋 1个
绿叶菜 适量 芝士 适量
胡椒粉 适量 盐 少量

瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法

瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解1

步骤1

吐司去边，边边切块备用。面包片擀平
瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解2

步骤2

鸡蛋，加入适量的盐，胡椒粉。还有绿叶菜，搅拌均匀！
瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解3

步骤3

找好小杯子，把吐司放入，倒入鸡蛋液，在撒上芝士，把吐司边的小块放上。预热烤箱。10分钟，170度
瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解4

步骤4

放入烤箱，170度10-15min
瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解5

步骤5

开吃！看得见的芝士哦
瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的做法图解6

步骤6

鸡蛋不是很好熟，所以不喜欢吃糖心的话就放在微波炉里叮一下就好啦。不油腻，吃得饱！记得搭配牛奶燕麦哦

瀛味蕾~芝士鸡蛋杯(低卡)的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-08

©本菜谱的做法由 瀛味蕾 编写，未经授权不得转载

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