鸡蛋沙拉三明治

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陈嘎祖祖
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再继续推一款自己爆爱的三明治（希望你也稀饭

鸡蛋沙拉三明治的用料

鸡蛋 一颗 沙拉酱 一勺匙
吐司 两片 黄瓜 一小段

鸡蛋沙拉三明治的做法

鸡蛋沙拉三明治 #低卡减脂餐食#的做法图解1

步骤1

1.将生鸡蛋入热水锅里煮10min捞出，放凉 2.黄瓜段去皮，切成小丁 3.将放凉的鸡蛋白和加蛋黄分开，蛋白捣碎成小颗粒，蛋黄捣碎成泥沫状， 4.捣碎好的蛋白、蛋黄和黄瓜小丁混合加入一勺匙沙拉酱，均匀搅拌 5.吐司片去边，在一片吐司铺上鸡蛋黄瓜沙拉，再将另一片盖上 6.最后对角切开，即可食用

鸡蛋沙拉三明治的烹饪技巧

1⃣️喜欢甜一点的可多放点沙拉酱2⃣️鸡蛋必须煮熟，溏心会影响口感3⃣️制作好的放入冰箱冷藏下更美味（夏日食用很开胃）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-29

©本菜谱的做法由 陈嘎祖祖 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 三明治 外国菜 煮 拌

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