痛经宝

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鱼圆圆～
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一个月女生总有那么几天，肚子疼的受不了，大姨妈来了？姨妈这个东西，说来就来说走就走.作为一个痛经的妹子，给大家分享一下这道食谱，希望缓解一下各位妹子的疼痛

痛经宝的用料

益母草 20g 红枣 适量
枸杞 适量 红糖 4块

痛经宝的做法

痛经宝的做法图解1

步骤1

将红枣枸杞还有益母草，洗净然后添水放入锅中。

步骤2

等水开后，放入红糖。（我采用的是方块的红糖，大家也可以去买那种散红糖。）

步骤3

小火慢炖，15分钟就可以喝啦！

痛经宝的烹饪技巧

红糖和红枣都是按照各自的口味去调放.益母草那属于中药，所以会比较苦，嗯，那喜欢喝甜的妹子，那就可以多放点红糖或者红枣，嗯，如果受不了红糖的味道，那多放点红枣，然后把红枣切开，这样的话就会分解一下益母草的苦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-30

©本菜谱的做法由 鱼圆圆～ 编写，未经授权不得转载
分类： 上海菜 煮 清淡 下午茶 缓解痛经

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