清补凉瘦肉汤

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M_E_Mao
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冬病夏医，夏天就是个养生的季节

清补凉瘦肉汤的用料

薏米 见图 熟小米 见图
扁豆 见图 芡实 见图
开边莲子 见图 百合 见图
淮山 见图 玉竹 见图
瘦肉 300g 水 3L

清补凉瘦肉汤的做法

清补凉瘦肉汤的做法图解1

步骤1

*把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。 *洗净全部清补凉配料。 *把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐、调料调适味即可。
清补凉瘦肉汤的做法图解2

步骤2

瘦肉
清补凉瘦肉汤的做法图解3

步骤3

成品

清补凉瘦肉汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-31

©本菜谱的做法由 M_E_Mao 编写，未经授权不得转载

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