云南菜～天麻排骨汤

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来自友人满满滴爱 天麻功效: 1. 息风止痉：用于治疗肝风内动引起的症状，这是其最著名的功效。 · 眩晕、头痛：特别是与肝阳上亢相关的头晕目眩、头痛（常为胀痛）、耳鸣等。对内耳性眩晕（如梅尼埃病）、高血压引起的头晕头痛有较好效果。 · 肢体麻木、抽搐：用于中风后遗症、面神经痉挛、癫痫等引起的肢体麻木、手脚不自主抖动或抽搐。 2. 平抑肝阳：能安抚过度亢奋的“肝阳”，缓解因肝阳上亢导致的心烦易怒、失眠多梦、目赤肿痛等症状。 3. 祛风通络：用于风湿痹痛，尤其是伴有肢体麻木、关节屈伸不利的情况。 4. 增强免疫力：天麻多糖能提高机体免疫功能。
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天麻排骨汤的用料

排骨 200g 昭通小草坝天麻 4个
姜 5片 盐 1克
水 300克

天麻排骨汤的做法

云南菜～天麻排骨汤的做法图解1

步骤1

准备食材
云南菜～天麻排骨汤的做法图解2

步骤2

一大盆来自友人满满滴爱
云南菜～天麻排骨汤的做法图解3

步骤3

捏起来硬硬的 形状呈现弯曲状上品
云南菜～天麻排骨汤的做法图解4

步骤4

切片
云南菜～天麻排骨汤的做法图解5

步骤5

越薄越好 吃不完可以晒干
云南菜～天麻排骨汤的做法图解6

步骤6

起锅烧水➕处理过的排骨 要是没有处理的话就焯一下，洗干净再煮
云南菜～天麻排骨汤的做法图解7

步骤7

➕天麻
云南菜～天麻排骨汤的做法图解8

步骤8

文火炖煮
云南菜～天麻排骨汤的做法图解9

步骤9

调味
云南菜～天麻排骨汤的做法图解10

步骤10

盛出开炫 主要喝汤吃天麻 肉多少个人喜好来放

天麻排骨汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-02-10 · 云南省

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