宝宝菠菜营养小意大利面

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Haven丁丁
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经常给孩子做的早餐，意面要比白面营养一些，小颗粒宝宝也容易吃。宝宝爱吃又容易做。

意大利面的用料

意大利字母颗粒面 50g 菠菜 5根
西红柿 半个 鸡蛋 1个
虾皮 5g 儿童酱油 3ml
浓汤宝 0.5个 芝麻油 5ml

意大利面的做法

宝宝菠菜营养小意大利面的做法图解1

步骤1

小锅加水烧开后放入虾皮。先煮虾皮可以让面汤更有鲜味，因为宝宝不宜吃味精，所以放些虾皮，提鲜又营养。
宝宝菠菜营养小意大利面的做法图解2

步骤2

虾皮煮2-3分钟后将意大利颗粒面放入锅中煮10-12分钟，期间要不停搅拌，调整火候，以免粘锅。
宝宝菠菜营养小意大利面的做法图解3

步骤3

煮面期间将菠菜及西红柿切成小颗粒待用，鸡蛋打撒。意面煮到10分钟左右时下去菠菜及西红柿。
宝宝菠菜营养小意大利面的做法图解4

步骤4

水再次滚开时放入儿童酱油及浓汤宝，略搅拌后缓缓将蛋液圆圈状均匀倒入锅中。浓汤宝没有可以省略。
宝宝菠菜营养小意大利面的做法图解5

步骤5

待1分钟左右鸡蛋凝固关火加入芝麻油即可。因为做给宝宝吃的，我选用的食材都是去有机蔬菜园自己采摘的，做出来的味道比普通的蔬菜的确纯正一些，宝宝每次可以吃整整一小碗，对宝宝便秘，贫血，缺钙等等都特别有帮助，而且味道也不错的呢。

意大利面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-31

©本菜谱的做法由 Haven丁丁 编写，未经授权不得转载

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