牛油果榴莲奶昔

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牛油果榴莲奶昔的用料

榴莲 250g	牛油果 1个
特仑苏牛奶 1盒

牛油果榴莲奶昔的做法

步骤1

榴莲肉去核备用

步骤2

牛油果去皮备用

步骤3

将牛奶盒剪开倒入料理机里

步骤4

将三种食材放入料理机中搅拌3分钟即成为奶昔

步骤5

成品出炉喽，喝不了的奶昔可以装入玻璃瓶中放置冰箱中冷藏

牛油果榴莲奶昔的烹饪技巧

牛油果是一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。牛油果也是糖尿病人难得的高脂低糖食品。牛油果吃法多样，可以配蜂蜜、配奶酪、配砂糖，甚至配酱油都行！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-12

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分类：奶香味果糖味其他外国菜饮品冷饮

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