甘蓝雪梨汁

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天然的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动，辅助肝脏排毒解毒的作用，对便秘、体内有毒素等不健康的状况具有改善作用。 平日里蔬果摄入量少的，一大杯蔬果汁省时，省力解决不少问题。 甘蓝雪梨汁不仅色彩艳丽，没有加蜂蜜调味口感也不错。紫甘蓝的营养丰富，富含丰富的维生素、花青素甙和纤维素，与雪梨的甘甜融合很美味。排毒养颜从果蔬汁开始吧。

甘蓝雪梨汁的用料

紫甘蓝 三分之一个 梨 一个
柠檬 一片

甘蓝雪梨汁的做法

甘蓝雪梨汁的做法图解1

步骤1

所有原料洗干净。
甘蓝雪梨汁的做法图解2

步骤2

原料切小块。
甘蓝雪梨汁的做法图解3

步骤3

加入榨汁机
甘蓝雪梨汁的做法图解4

步骤4

榨汁
甘蓝雪梨汁的做法图解5

步骤5

味道很不错。
甘蓝雪梨汁的做法图解6

步骤6

享用。

甘蓝雪梨汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-12

©本菜谱的做法由 九色鹿的小厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 酸甜 饮品 果蔬汁 榨汁机

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