南瓜枸杞玉米粒泥

精品
5323 浏览 8 收藏
收藏
炎夏的美食
炎夏的美食 炎夏的美食
＋ 关注

南瓜可以除湿气，枸杞益气补血，玉米利尿保健，黑芝麻滋养肝肾，益气润燥，小哥十年未食，需结合身体状况，补些清淡营养的膳食，以利消化。

南瓜枸杞玉米粒泥的用料

南瓜 半个 枸杞 五六粒
玉米粒 适量 奶油 适量
白糖 适量 黑芝麻粉 适量

南瓜枸杞玉米粒泥的做法

南瓜枸杞玉米粒泥#嗨Milk出山食谱#的做法图解1

步骤1

将南瓜捣成泥，加入奶油和绵白糖并分两份。另一份加入黑芝麻粉搅拌均匀。
南瓜枸杞玉米粒泥#嗨Milk出山食谱#的做法图解2

步骤2

将未加入黑芝麻的南瓜泥放在饭碗的下半部，有黑芝麻的放在上半部分，然后倒扣，金黄色便会呈现在上面，加入玉米粒和枸杞。
南瓜枸杞玉米粒泥#嗨Milk出山食谱#的做法图解3

步骤3

入器即成。

南瓜枸杞玉米粒泥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-13

©本菜谱的做法由 炎夏的美食 编写，未经授权不得转载

南瓜枸杞玉米粒泥的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜枸杞玉米粒泥的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜枸杞玉米粒泥#嗨Milk出山食谱#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 南瓜枸杞玉米粒泥#嗨Milk出山食谱#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活