元气满满早餐系列

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阿阿莹
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早晨起来一份元气满满的早餐是必不可少的，会让你一天精神百倍，一份美美的早餐更会让你一整天心情美美的。不用担心早晨吃油会发胖怎么样，早餐是提供身体一天能量的基础，早晨不吃，身体就会饥荒，从而加倍吸收下一餐的能量，所以早餐是非常重要的哦。

吐司煎蛋的用料

全麦面包 1片 鸡蛋 1个
胡萝卜 若干 油 适量
黑芝麻 适量

吐司煎蛋的做法

元气满满早餐系列的做法图解1

步骤1

面包双面煎，淋上蛋液，香肠弯成心形，倒上蛋液，油煎胡萝卜。
元气满满早餐系列的做法图解2

步骤2

早上再配上水果，皮肤好好哦。

吐司煎蛋的烹饪技巧

胡萝卜煎完之后真的很好吃，甜甜的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-23

©本菜谱的做法由 阿阿莹 编写，未经授权不得转载
分类： 其他外国菜 外国菜 煎 香酥味 香

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