吐司煎蛋

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给单调的吐司换个吃法，创意感满满，比单纯的吐司片受小盆友喜爱。加了鸡蛋补充蛋白质，连孩子不爱吃的苹果和燕麦片，都被孩子津津有味的吃下肚，妈妈的成就感就是这么来的。
参与活动: #美好的新学期，从一日三餐开始#

吐司煎蛋的用料

黄油 5g 新鲜鸡蛋 1个
吐司 2片 胡萝卜片 适量
燕麦片 适量 苹果 适量
番茄酱 1勺

吐司煎蛋的做法

#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解1

步骤1

准备2片吐司片和1个鸡蛋。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋打散在碗里，调成鸡蛋液。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解3

步骤3

取一片吐司片，两面蘸上鸡蛋液。另一片也一样做法。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解4

步骤4

平底锅预热，取5克黄油融化，将蘸了鸡蛋液的吐司片煎至两面金黄。另一片也一样做法。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解5

步骤5

煎好的吐司片放入盘子里，刷一层番茄酱。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解6

步骤6

依次摆上胡萝卜片和燕麦片。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解7

步骤7

再摆上苹果。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解8

步骤8

最后盖上另一片煎好的吐司片。
#美味开学季#吐司煎蛋的做法图解9

步骤9

5分钟营养早餐，简单快手。

吐司煎蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-09-21 · 云南省

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
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