快手早餐！

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敏捷的紫米很肥肥
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每天清晨给予父母的爱

三明治的用料

吐司片 2-3人 起司片 2-3片
鸡蛋 2个 大番茄 适量
低卡路里沙拉酱 适量 三明治火腿 适量
生菜 适量

三明治的做法

快手早餐！的做法图解1

步骤1

准备食材
快手早餐！的做法图解2

步骤2

把材料切好。
快手早餐！的做法图解3

步骤3

煎蛋，煎火腿！(注意不要煎糊哦)
快手早餐！的做法图解4

步骤4

吐司底层抹上沙拉酱！
快手早餐！的做法图解5

步骤5

按个人喜好依次放上食材！
快手早餐！的做法图解6

步骤6

duang.duang，完成！

三明治的烹饪技巧

我用的是桃李的醇熟面包片，建议减肥的小伙伴可以用全麦的吐司片更好吃，起司片可加可不加！在切火腿和番茄时要注意不要切到手，还有在煎东西的时候注意避免烫伤自己！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-27

©本菜谱的做法由 敏捷的紫米很肥肥 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 煎锅 美式快餐 外国菜

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