莲子百合银耳红豆汤

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八月份的季节里，莲子，百合都是新上市的新鲜蔬果。往日里，我们吃的都是干的，需要泡发才可以煮起吃。

莲子百合银耳红豆汤的用料

生莲子剥好取了莲子心的 50g 红豆 2抓
干银耳 小半朵 生百合 50g

莲子百合银耳红豆汤的做法

莲子百合银耳红豆汤的做法图解1

步骤1

莲子红豆放水里，泡两三分钟。
莲子百合银耳红豆汤的做法图解2

步骤2

银耳，掰小块，加足够的水之后，煮开十分钟。
莲子百合银耳红豆汤的做法图解3

步骤3

百合煮熟，放在凉白开水里，煮的时候可以和银耳一起煮，熟了后分开夹出来就好
莲子百合银耳红豆汤的做法图解4

步骤4

银耳，红豆，莲子，红糖，加水，放电高压锅里煮熟。
莲子百合银耳红豆汤的做法图解5

步骤5

煮熟莲子汤后，加入熟百合，搅拌一下。
莲子百合银耳红豆汤的做法图解6

步骤6

很好吃，虽然不好看哈！！女孩子那个以后，坚持吃一个星期，每天喝上一碗的话，皮肤好，脸色都是粉红粉红的，都不用腮红哦！！！

莲子百合银耳红豆汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-27

©本菜谱的做法由 ソ親❀ 编写，未经授权不得转载
分类： 甜 煲 粤菜 晚餐 一家三口

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