香烤韭菜

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韭菜中所含的蛋白质，维生素c，碳水化合物，胡萝卜等有益物质是很多的，性温，有补肾补阳的作用。春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春天气候冷暖不一，不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。韭菜要赶在六月之前抓紧吃，春秋的韭菜香，一进夏季韭菜就不好吃了。

烤韭菜的用料

韭菜 300g 孜然粉 10g
辣椒粉 5g 椒盐 5g

烤韭菜的做法

香烤韭菜#我买新鲜味#的做法图解1

步骤1

准备食材：韭菜、孜然粉、辣椒粉、椒盐
香烤韭菜#我买新鲜味#的做法图解2

步骤2

韭菜洗净，沥去水分
香烤韭菜#我买新鲜味#的做法图解3

步骤3

把韭菜切合适的长度
香烤韭菜#我买新鲜味#的做法图解4

步骤4

切好韭菜摆入盘中，把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合在一起撒在韭菜上面
香烤韭菜#我买新鲜味#的做法图解5

步骤5

微波烤熟就可以了

烤韭菜的烹饪技巧

1、韭菜要事先洗干净，沥干水分，烤出来的更好吃 2、把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合一起之后再撒，味道均匀
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-08-29

©本菜谱的做法由 情一诺 编写，未经授权不得转载
分类： 滋阴壮阳 一家三口 午餐 电器 微波炉

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