红枣莲子银耳羹

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银耳补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功 ；莲子可降血压，强心安神；红枣补血补气，总之都是有益健康的好东西哦！

红枣莲子银耳羹的用料

银耳 1朵 莲子 10颗
干枣 6颗 阿胶枣 8颗
桂圆 8颗 冰糖 适量

红枣莲子银耳羹的做法

红枣莲子银耳羹的做法图解1

步骤1

银耳凉水泡发，多泡一会，自己就会散开成片装哦！莲子，红枣，桂圆都可以一起泡！
红枣莲子银耳羹的做法图解2

步骤2

我除了红枣，特意加了一些阿胶枣，其实也没什么特别的作用啦！
红枣莲子银耳羹的做法图解3

步骤3

所有食材倒入锅中，加入矿泉水一起煮吧！先大火，水沸后转小火，文火一个小时左右，最后加入冰糖！
红枣莲子银耳羹的做法图解4

步骤4

最后出锅享用吧！

红枣莲子银耳羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-02

©本菜谱的做法由 ⛄ DD_.雪儿 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 下午茶 锅具 煮锅 饮品

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