蒜末菠菜

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菠菜做的香，其实不容易，炒来炒去，就是软塌塌的样子，今天来一个新鲜的

蒜末菠菜的用料

菠菜 适量 蒜末，葱花 适量
生抽 适量

蒜末菠菜的做法

蒜末菠菜的做法图解1

步骤1

准备好蒜末个葱花，蒜拍碎，切成小块或者沫；小葱切段，备用
蒜末菠菜的做法图解2

步骤2

菠菜洗净，切成段，备用
蒜末菠菜的做法图解3

步骤3

锅里烧开水，把菠菜放入，过水，煮八成熟，太熟里面的营养会流失。
蒜末菠菜的做法图解4

步骤4

用漏勺捞出菠菜，可看情况切小段，放盘子里，撒上蒜末，葱花，放一点生抽。
蒜末菠菜的做法图解5

步骤5

热锅上油，烧得冒烟左右
蒜末菠菜的做法图解6

步骤6

浇在准备好的菠菜上，可以适当拌一拌，把味道混合均匀。

蒜末菠菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-15

©本菜谱的做法由 嘟嘟大王爱你们 编写，未经授权不得转载
分类： 一家三口 晚餐 午餐 锅具 炒锅

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