养颜养心•红豆饭

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木紫冰
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红豆饭，营养丰富，富含维他命B1，B2和多种矿物质，具有消水肿，养颜活血，养心的功效。
参与活动: #入秋滋补正当时#

红豆饭的用料

长糯米 250克 红豆 100克
水 2000克

红豆饭的做法

#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解1

步骤1

准备好，长糯米和红豆
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解2

步骤2

把糯米和红豆，放入500克水中，浸泡1晚
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解3

步骤3

浸泡好的糯米和红豆，沥干水份备用
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解4

步骤4

上锅，加入水1500克，烧开备用
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解5

步骤5

把蒸盒底部，铺上一层纱布
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解6

步骤6

把红豆，先铺入纱布
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解7

步骤7

然后把糯米，铺在红豆上，尽量平铺均匀
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解8

步骤8

然后，把蒸盒，放入蒸锅
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解9

步骤9

大火蒸45分钟，即可关火盛出。（时间到，打开盖，看一下，取几粒米尝一下，是否符合自己的口感，如果喜欢很熟的，可以再增加时间）
#入秋滋补正当时#养颜养心•红豆饭的做法图解10

步骤10

盛出上桌

红豆饭的烹饪技巧

蒸饭的水要加足，途中如果少水了，尽快补加，防止干烧。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-09-16

©本菜谱的做法由 木紫冰 编写，未经授权不得转载
分类： 蒸 锅具 蒸锅 午餐 晚餐

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