银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）

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依依麻麻埃尼
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不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。 今天就教大家来做一道超级牛X的养颜汤

银耳汤的用料

银耳 3朵 桂圆干
百合 枸杞
红枣 玫瑰花干
冰糖

银耳汤的做法

银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解1

步骤1

准备食材首先，我们需要的主料有：银耳3大朵撕碎，大枣三个（已放入锅中）百合，枸杞，桂圆干
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解2

步骤2

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是越白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解3

步骤3

玫瑰花两朵
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解4

步骤4

将花瓣捏碎
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解5

步骤5

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解6

步骤6

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯
银耳汤（月经后补充胶原蛋白噢）的做法图解7

步骤7

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~

银耳汤的烹饪技巧

不管是热的凉的都超级好喝，在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白，粉扑扑的小脸蛋~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-20

©本菜谱的做法由 依依麻麻埃尼 编写，未经授权不得转载
分类： 中式甜品 锅具 炖锅 下午茶 朋友聚餐

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