水果奶昔

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&慧&
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我有一个习惯每天早餐就是自制一杯水果奶昔，苹果，猕猴桃和香蕉是固定不变的水果，每天会在另加一种时令蔬果的，有时是芒果有时是葡萄，有时是芹菜或是胡萝卜，今天我加的是牛油果，牛油果让今天的奶昔变的更丝滑这可能就是它的魅力所在吧……

水果奶昔的用料

苹果 一个 猕猴桃 一个
香蕉 一个 牛油果 一个
奶粉或鲜牛奶 三勺

水果奶昔的做法

水果奶昔的做法图解1

步骤1

苹果因为太大了我用的是手持搅拌机所以我都切碎成小块容易搅拌些
水果奶昔的做法图解2

步骤2

香蕉一根
水果奶昔的做法图解3

步骤3

个人喜好可以放一个也可以放半个，挖出果肉
水果奶昔的做法图解4

步骤4

搅拌前放一点儿凉开水，还有就是像苹果这样比较硬的水果不要一下子放太多，毕竟我们用的是家用手持搅拌机不像甜品店里用的都是专业的大机器，一点一点放容量打碎些
水果奶昔的做法图解5

步骤5

水果全部打成泥状就加入奶粉，依自己口味放几勺，我一般都放的有点多甜些
水果奶昔的做法图解6

步骤6

我每天的营养早餐

水果奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-20

©本菜谱的做法由 &慧& 编写，未经授权不得转载

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