柚子皮

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养生妹给自己做减肥餐
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柚子皮营养极为丰富，具有暖胃、化痰、健脾、润喉、清火通便等食疗作用，特别适合于脾胃虚寒和便秘的朋友们。《本草纲目》中说柚子皮有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等功效。

柚子皮的用料

冰糖 适量 砂糖 适量

柚子皮的做法

柚子皮的做法图解1

步骤1

我是比较随意的人不讲究，所以切成大小都不一！！用盐洗掉表面的！！
柚子皮的做法图解2

步骤2

用清水+盐泡4个小时左右，再清洗多次再重复泡4个小时左右，之后清水泡过夜！！
柚子皮的做法图解3

步骤3

每一次清洗过程都要像洗衣服捏出柚子皮的苦味！！
柚子皮的做法图解4

步骤4

制造过程忘记拍了，用电饭煲这个是比较适合，先用水溶化冰糖我放了半个手掌的分量，再放柚子皮，一直搅拌，再分3.4次放砂糖，我大概放了一斤，分量取决于你的柚子茶有多小啦！成品可以直接食或者冲水喝也是不错的选择！

柚子皮的烹饪技巧

一定要清洗干净
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-28

©本菜谱的做法由 养生妹给自己做减肥餐 编写，未经授权不得转载

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