香脆无糖无油燕麦饼

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减肥解馋必备零食啊

香脆无糖无油燕麦饼的用料

熟纯燕麦片 蛋清

香脆无糖无油燕麦饼的做法

步骤1

将鸡蛋蛋黄跟蛋清分离

步骤2

把熟燕麦片放进蛋清的碗中 搅拌均匀 量的话就是搅拌到粘稠就可以了 看不见蛋清

步骤3

把燕麦片平铺在面包机里按烘烤 或者微波炉叮三分钟翻一面 再叮三分钟 就可以了 剩下的蛋黄可以炖蛋 只有蛋黄的炖蛋特别嫩 很好吃的 想吃软的可以放蛋黄 想吃脆的不要放蛋黄

香脆无糖无油燕麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-01

©本菜谱的做法由 lohas爱煮菜 编写，未经授权不得转载

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