减肥餐－乱煮

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之前上传过一个加面的，没有步骤，这次我没有忘记拍步骤图。

减肥餐的用料

粉丝 按自己的量放 土豆 一个
洋白菜（包菜） 半个 木耳 按自己的量放

减肥餐的做法

减肥餐－乱煮的做法图解1

步骤1

取一小把木耳泡开用热水泡的话会快一点
减肥餐－乱煮的做法图解2

步骤2

土豆去皮，切片，泡水去淀粉
减肥餐－乱煮的做法图解3

步骤3

洋白菜，切块

步骤4

洋白菜洗净

步骤5

锅中放水，下粉丝（我用的是马铃薯粉，你们用什么粉都可以，粗细都行，但是还是建议用细的，好消化。）

步骤6

然后就是把所有的食材一起放进锅里煮了，煮的时候可以放一点盐。
减肥餐－乱煮的做法图解7

步骤7

煮到食材都熟了就可以捞出来了。

步骤8

我放的调料，就是图片上中间的这一坨让人想入非非的酱是我们天津市的专供调味料，大宇调料。

步骤9

这个调料是我们天津人吃涮羊肉、火锅的必备品。如果有其他地区的人想尝尝的话淘宝有卖哦！

步骤10

铛铛铛铛

减肥餐的烹饪技巧

如果你家没有土豆没有木耳没有洋白菜，那么随便什么菜，只要是你爱吃的都可以这样做。如果有条件的话可以用大骨头汤煮，会更香的（浓汤宝也可以）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-06

©本菜谱的做法由 重度懒癌患者 编写，未经授权不得转载

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