“减肥餐”的相关菜谱

番茄,玉米,鸡胸肉,蒜末

厨房笔记-fang

鸡胸肉（走地鸡）,黄瓜,小葱,盐,糖,腌制鸡胸：料酒,腌制鸡胸：白胡椒粉,腌制鸡胸：鱼露,腌制鸡胸：盐,腌制鸡胸：糖,腌制鸡胸：鸡蛋,腌制鸡胸：玉米淀粉,腌制鸡胸：玉米油,玉米油,盐

蜜桃爱营养师私厨

肉丝,绿豆芽,胡萝卜,青菜

个性胜过姿色

内酯豆腐,菠菜,胡萝卜,鸡蛋,大蒜

圆圆1125

鸡胸肉,时蔬粒

圆圆1125

小黄鱼（去头未去内脏）,绢豆腐,蘑菇,牛肉糜,豌豆,【辅料】,大蒜,生姜,小葱葱白,小葱葱花,桂皮,八角,香叶,朝天椒,菜籽油（低芥酸）,生抽,老抽,盐,糖,料酒,腌牛肉：白酒,腌牛肉：盐,腌牛肉：生抽,腌牛肉：白胡椒粉,腌牛肉：水淀粉,腌牛肉：玉米油

蜜桃爱营养师私厨

野菜,胡萝卜,香菇,鸡蛋,虾皮,淀粉,蚝油,生抽,盐,料油制作：,葱，姜,花椒，八角,食用油

茉莉糖糖

虾仁,胡萝卜,黄瓜,玉米粒,大蒜

圆圆1125

酸奶,燕麦片,草莓,蓝莓

爱的颜色

牛肉卷,金针菇,生菜,菠菜,香菇,娃娃菜,小米椒,大蒜,辣椒粉,孜然粉,白胡椒粉,太太乐原味鲜,太太乐鸡汁,橄榄油

百合Zhang

贝贝南瓜,鸡肉丁（半成品）,广味腊肠,藜麦,米,白胡椒粉,盐,日本寿喜烧酱油,香菜碎,水,豆豉,葱花,豌豆荚

karen陌颜

鸡胸肉,西蓝花,蒜末,黑胡椒粉,蚝油,淀粉,生抽,柠檬汁,盐,蜂蜜（可不加）,橄榄油,黑胡椒酱

乐咿呀生活记

菠菜,面粉,虾皮,鸡蛋

wyj30

鸡蛋,牛奶,杏仁,香蕉

萌萌的萌萌酱

圆白菜,胡萝卜,黑木耳

l林沐沐

山药,草莓,牛奶

喵不会喵

有机菜花,西兰花,鸡蛋,青菜,生抽,蚝油,食盐

昕宝厨房

全麦面粉,鸡蛋,黑芝麻,生菜,鸡胸肉,西红柿

君允

生菜,圣女果,西兰花,黄瓜,彩椒,油醋汁,黑胡椒,法式面包

良润烘焙

丝瓜,白玉菇,鸡蛋

圆圆1125