儿童营养早餐

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子禾爸爸
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一个粑粑的幸福。

儿童营养早餐的用料

鸡蛋 2只 大米 适量
黄瓜 1根 芦笋 适量
生抽 适量 花生 适量
姜 适量 胡萝卜 适量
切片面包 2片

儿童营养早餐的做法

儿童营养早餐的做法图解1

步骤1

把前一晚泡的大米开火煮沸改中火继续煮。
儿童营养早餐的做法图解2

步骤2

把鸡蛋放入蒸锅里蒸，开始备菜，芦笋洗净分三段切开备用，姜切细丝备用，切三个胡萝卜花片备用。
儿童营养早餐的做法图解3

步骤3

芦笋、姜丝、胡萝卜花片如图摆好，等鸡蛋好了后，热锅下酱油和少许糖热开，倒入盘中，接着烧少许油浇到姜丝上，完成。
儿童营养早餐的做法图解4

步骤4

面包，鸡蛋去皮摆盘。
儿童营养早餐的做法图解5

步骤5

拍个黄瓜斜切厚片加花生（花生是我前一晚炸好的）放盐和少许酱油拌匀，这个时候粥基本快好了，盛碗放温（我粥上面剪的海苔片），现在去叫大宝吃饭吧。

儿童营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-14

©本菜谱的做法由 子禾爸爸 编写，未经授权不得转载
分类： 吐司 中国菜 家常菜 锅具 煮锅

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