空炸锅版杏鲍菇

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1.杏鲍菇多糖作为一种特殊的免疫调节剂，在激活T淋巴细胞中具有强烈的宿主介导性，能刺激抗体形成，增强人体免疫力，发挥抗癌、抗肿瘤、降血脂的作用；杏鲍菇多糖对自由基引起的脂质过氧化均有一定的抑制作用。 2.杏鲍菇中富含膳食纤维，具有润肠道，防止便秘的作用，对脂肪肝、急慢性肝炎、心肌梗塞、脑梗塞均具有良好的预防和治疗作用。 3.杏鲍菇中灰分含量丰富，可参与机体代谢调节，维持人体体液平衡，对于维持正常的生长发育、免疫调节有重要作用。

炸杏鲍菇的用料

杏鲍菇 400g 盐 适量
油 适量 黑胡椒 适量
辣椒粉 适量

炸杏鲍菇的做法

空炸锅版杏鲍菇的做法图解1

步骤1

准备相关食材
空炸锅版杏鲍菇的做法图解2

步骤2

杏鲍菇清洗干净备用，切斜片切好放入碗中
空炸锅版杏鲍菇的做法图解3

步骤3

撒上适量的盐，黑胡椒粉，辣椒粉，油，搅拌均匀，静止15分钟
空炸锅版杏鲍菇的做法图解4

步骤4

放入预热好的空炸锅
空炸锅版杏鲍菇的做法图解5

步骤5

180分钟，10分钟，中间翻动一下
空炸锅版杏鲍菇的做法图解6

步骤6

出锅
空炸锅版杏鲍菇的做法图解7

步骤7

开吃

炸杏鲍菇的烹饪技巧

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-20

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