排毒养生粥

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郭元奕
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红豆，薏米，消水肿。绿豆解毒。芡实补肾。排毒养生粥，喝出美丽和健康。

排毒养生粥的用料

红豆 薏米
绿豆 芡实
冰糖 水

排毒养生粥的做法

排毒养生粥#花家味道#的做法图解1

步骤1

准备食材。红豆，薏米，芡实，绿豆。全部提前用水泡发。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解2

步骤2

把水烧开。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解3

步骤3

准备几块冰糖。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解4

步骤4

把冰糖和食材放入沸水当中，盖上锅盖中火煮15分钟。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解5

步骤5

15分钟后，关掉火。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解6

步骤6

用勺子将煮好的粥盛到碗里，排毒养生粥做好了。
排毒养生粥#花家味道#的做法图解7

步骤7

排毒养生粥成品图。

排毒养生粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-21

©本菜谱的做法由 郭元奕 编写，未经授权不得转载

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