红糖蜂蜜核桃

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艾小草
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核桃是个好东西啊！核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁等大量营养物质。还能美容，补脑，提高自身免疫力。

红糖蜂蜜核桃的用料

核桃仁 黑糖(红糖)
蜂蜜 黑芝麻

红糖蜂蜜核桃的做法

红糖蜂蜜核桃的做法图解1

步骤1

生核桃仁进烤箱150度十分钟
红糖蜂蜜核桃的做法图解2

步骤2

烤制时间准备黑糖和芝麻，我用的是研磨后的芝麻，芝麻粒都可以的。如果是生芝麻要和核桃一起进烤箱烤。
红糖蜂蜜核桃的做法图解3

步骤3

烤制后出炉
红糖蜂蜜核桃的做法图解4

步骤4

起锅加少许水，水的量基本和核桃差不多可以再少一些，放入黑糖，小火等待融化。
红糖蜂蜜核桃的做法图解5

步骤5

融化后要随时搅拌，加入三勺蜂蜜。
红糖蜂蜜核桃的做法图解6

步骤6

待变得稍有点粘稠核桃下锅
红糖蜂蜜核桃的做法图解7

步骤7

下锅迅速搅拌
红糖蜂蜜核桃的做法图解8

步骤8

搅拌均匀后加入黑芝麻
红糖蜂蜜核桃的做法图解9

步骤9

搅拌均匀出锅
红糖蜂蜜核桃的做法图解10

步骤10

好吃

红糖蜂蜜核桃的烹饪技巧

很多人做糖核桃用的大部分都是白砂糖，由于白砂糖没什么营养价值相比，红糖的营养价值更高，除了富含糖分还含有多种维生素和矿物质等黄金元素，所以选用了红糖来炒，且女孩子的体质适合食用红糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-24

©本菜谱的做法由 艾小草 编写，未经授权不得转载
分类： 香 炒 甜 下午茶 无水印

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