果汁之四：木瓜奶昔

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Eden1588

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木瓜奶昔的用料

木瓜 1个	香蕉 1根
酸奶 500ml

木瓜奶昔的做法

步骤1

香蕉切成小块，木瓜切成小块，留下1/4。

步骤2

除1/4木瓜丁外，所有材料倒入料理机里打成糊。

步骤3

将剩下的倒入料理机里搅拌均匀。

步骤4

成品图，美美哒~好好喝。

木瓜奶昔的烹饪技巧

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-27

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分类：早餐下午茶朋友聚餐其他工艺无水印

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