三汁焖锅

独家
1.4万 浏览 55 收藏
收藏
杨小瞳
杨小瞳
＋ 关注


天冷了总是想吃个锅～暖和和的～ 三汁焖锅可以先吃肉再涮菜、偶尔做来吃还是很棒的，而且新手也完全不用担心，零失误哦～

三汁焖锅的用料

鸡块鸡翅或鱼块 适量 红薯 一个
土豆 一个 胡萝卜 一根
洋葱 半个 青椒 一个
蒜 六瓣 要涮的东东们 随意
料酒 适量 盐 适量
甜面酱 适量 番茄酱 适量
蜂蜜 适量 蚝油 适量
酱油 适量 胡椒粉 适量

三汁焖锅的做法

三汁焖锅的做法图解1

步骤1

鸡块加料酒、盐、胡椒粉腌制一小时
三汁焖锅的做法图解2

步骤2

配菜切条切滚刀块，蒜拍好
三汁焖锅的做法图解3

步骤3

番茄酱、甜面酱、蚝油1:3:3适量配好后加入盐、蜂蜜、一点料酒拌匀待用
三汁焖锅的做法图解4

步骤4

少油放入配菜翻炒后放入适量水，红薯、土豆类先不放入
三汁焖锅的做法图解5

步骤5

鸡块码放好，大火开锅后转中小火，盖盖儿焖煮八分钟
三汁焖锅的做法图解6

步骤6

放入红薯、土豆，继续盖盖儿焖煮七分钟左右，然后倒入汤汁再闷五分钟即可开盖儿
三汁焖锅的做法图解7

步骤7

大火收汁，就做好啦
三汁焖锅的做法图解8

步骤8

最后的底汁加水煮菜来吃，一顿丰富又营养的午餐就好啦～

三汁焖锅的烹饪技巧

还可以改做鱼肉的、双拼的、鸡翅的、大虾的，具体可以参考黄记煌三汁焖锅的菜单哈～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-29

©本菜谱的做法由 杨小瞳 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 焖 家常菜 中国菜

三汁焖锅的其他做法更多

上传我做的这道菜

三汁焖锅的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 三汁焖锅

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 三汁焖锅的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活