红薯芝麻饼

康妮陈

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图片是前两天早上的早餐，红薯芝麻饼、蒸玉米和雪梨橙汁，制作早餐的时间不能太长，我会充分利用厨房电器，蒸玉米就用电饭煲，蒸玉米完全不用看火，腾出手和时间做红薯芝麻饼，红薯芝麻饼用空气炸锅，空气炸锅做红薯芝麻饼，我又可以用原汁机制作雪梨橙汁，雪梨橙汁搞定早餐就做好了。 秋天是吃红薯的好季节，红薯是非常非常常见的一种食物，尤其这个季节各大超市和市场都能购买到红薯，红薯被誉为“冠军菜”，红薯对皮肤有好处，常吃红薯能让皮肤变得润泽。红薯还能补血气的功效，贫血者长期吃红薯，可以改善脸部气色。红薯还能调节肠道功能，便秘者常吃红薯或者伤脾胃者常吃红薯能缓解不适。 说了红薯那么多好处，我网购了10斤红薯，红薯蒸着吃，烤着吃，红薯做米糊等等，这次把红薯换一个吃法，做成营养健康的红薯芝麻饼，不用油不用糖做成的红薯芝麻饼，家人很喜欢，一个一个吃得停不下来。红薯芝麻饼列入了今后品尝红薯的清单。