奥利奥香蕉奶昔

1.6万 浏览 109 收藏
收藏
雙漁蓙的我
雙漁蓙的我 雙漁蓙的我
＋ 关注

香蕉能快速补充能量，其中的糖分可迅速转化为葡萄糖，立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维。

奥利奥香蕉奶昔的用料

香蕉 1根 牛奶 100克
蜂蜜（根据自己口味） 可不放 奥利奥饼干 2块

奥利奥香蕉奶昔的做法

奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

准备好需要的东西。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

香蕉切成小块放入料理杯中。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

倒入100克牛奶。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

放在料理机上固定好用搅拌刀。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解5

步骤5

启动料理机7.8秒钟就好了。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解6

步骤6

奥利奥饼干去掉夹心层，我用的是奥利奥饼干碎省去了去夹心部分，放入搅拌杯，用干磨刀。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解7

步骤7

固定在料理机上，启动开关4.5秒打成粉末状。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解8

步骤8

一杯美味的奥利奥香蕉奶昔完成。
奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法图解9

步骤9

儿子平时不爱吃水果，做成奶昔后他非常爱喝。

奥利奥香蕉奶昔的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-02

©本菜谱的做法由 雙漁蓙的我 编写，未经授权不得转载
分类： 料理机 电器 一人食 二人世界 奶茶

奥利奥香蕉奶昔的其他做法更多

奥利奥香蕉奶昔的全部作品

上传我做的这道菜

奥利奥香蕉奶昔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 奥利奥香蕉奶昔#爱的暖胃季—美的智能破壁料理机#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活