“一人食”的相关菜谱

蔬菜丨肉蛋丨海鲜

肉啊肉肉啾

猪腰,豆芽,盐,料酒,蒜,小米辣,花胶,香菜,“太太乐”芝麻香油,“太太乐”高汤精调味料,“太太乐原味鲜”特级红烧酱油

太太乐鲜味厨房

白米,胡萝卜,菠菜,香菇,玉米,清水

叽里咕噜小厨娘

菜花,尖椒,肉片,洋葱,盐,生抽,蚝油,料酒

蜜蜂食坊

【主料】,隔夜米饭,鲜黑虎虾,菜心,【辅料】,鲜鸡蛋黄,【调料】,食盐,咖喱

南兮食记

番茄,鲷鱼,西蓝花,白玉菇,姜,小葱,油,蕃茄酱,生抽,胡椒粉,淀粉,香油,熟芝麻

小馋食光

鲍鱼,葱,酱油,外婆乡小榨菜籽油

鱼儿妈kiki

鸡蛋,素鸡,香菇,胡萝卜,青椒,泰椒,大葱,姜,大蒜,食用油,盐,生抽,胡椒粉

小馋食光

荷兰豆,广式腊肠,蒜瓣,磷虾肉,鸡蛋,油,盐,菜心,熟白米饭,坚果水果

春末夏初_Smile_等待花开_

大米,板栗,香菇,腊肠,生抽,老抽,葱,白糖

云的美食厨房

糙米饭,挪威北极鳕鱼,青椒,红椒,胡萝卜,大蒜,小葱,橄榄油,盐

meggy跳舞的苹果

高筋粉,盐,食用碱,水,浇头,西红柿,鸡蛋,葱花,蒜,香菜,油,盐,味精,水

劉青山

西红柿,鸡蛋,西蓝花,白玉菇,成品小包子,香菜,小葱,姜,食用油,盐,胡椒粉,生抽,香油

小馋食光

鸡蛋,隔夜米饭,胡萝卜丁,玉米粒,豌豆

小鱼尾

鸡翅根,西兰花,土豆,杏鲍菇,姜片,蒜片,蒜瓣,奥尔良腌料,生抽,老抽,料酒,香油

坤坤的女孩儿

鸡全腿,大葱,小葱,姜,料酒,大蒜瓣,熟白芝麻,食用油,生抽,香油

肥叔厨房

一些蔬菜,一些肉

肉啊肉肉啾

洋葱,番茄,大虾仁,意面,番茄酱,料酒,盐,黑胡椒粉,糖,橄榄油,黄油

霖的吃货铺

肥牛卷,冠利酸菜,米饭

凤梨娜娜de吃心不改

【以下为三人份】,【主料】,排骨,胡萝卜,【配料】,小葱,【腌料】,八角,三奈,辣椒面,干辣椒,豆瓣酱,料酒,生抽,卤水汁,白糖,食盐,大蒜,生姜,花椒,【主食】,米饭

南兮食记