自制烤箱版鸡米花

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积极乐观紫百合
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外面吃的鸡米花一直是油炸的，但是不太健康，无油烤鸡米花比较健康，孩子很爱吃，也不用担心重油问题

鸡米花的用料

鸡胸肉 一块 姜 适量
蒜 适量 鸡蛋 一个
面包糠 适量 黑胡椒 一点点
孜然粉 适量 盐 2小勺
料酒 适量 生粉 适量
油 适量 面包糠 适量

鸡米花的做法

自制烤箱版鸡米花的做法图解1

步骤1

将鸡胸脯切成小块，加盐，料酒，鸡精，大蒜，生姜，生粉，黑胡椒，孜然粉，还有鸡蛋打散放入搅拌，腌制半小时
自制烤箱版鸡米花的做法图解2

步骤2

面包糠倒入小碗里，不够再加
自制烤箱版鸡米花的做法图解3

步骤3

腌制好得鸡丁在面包糠里滚一下，放入烤盆里，隔开摆放
自制烤箱版鸡米花的做法图解4

步骤4

烤箱200度预热10分钟，把烤盆放入烤箱里再烤15分钟
自制烤箱版鸡米花的做法图解5

步骤5

配上番茄酱更美味

鸡米花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-04

©本菜谱的做法由 积极乐观紫百合 编写，未经授权不得转载

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