榨汁机版营养丰富鸡蛋饼

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ranranli824
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我家的宝贝儿平时不爱吃蔬菜，愁坏了当妈的我！于是绞尽各种脑汁苦思冥想，终于想到了这个，别看只是小小的蔬菜鸡蛋饼，内容可是大不同哦！

榨汁机版鸡蛋饼的用料

面粉 适量 菠菜 1棵
胡萝卜 适量 南瓜 适量
鸡蛋 1个 葱 适量
白芝麻黑芝麻 适量 核桃仁 两个
研磨黑胡椒 适量

榨汁机版鸡蛋饼的做法

榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解1

步骤1

准备好图中材料。（不好意思我的用量都是适量，因为真的没有准确的称重，这个问题以后我会注意的）
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解2

步骤2

能切的蔬菜全部都切成小块，因为一会我要用榨汁机！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解3

步骤3

打一个鸡蛋到榨汁机里！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解4

步骤4

混合除了黑胡椒，芝麻以外的一切材料！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解5

步骤5

根据粘稠度慢慢加入少量的水！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解6

步骤6

开始搅拌！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解7

步骤7

最后加入黑白芝麻，黑胡椒可根据个人喜好选择加或不加！
榨汁机版营养丰富鸡蛋饼的做法图解8

步骤8

锅中放入少量橄榄油，把榨好的蛋液汁倒入锅中，煎至两面金黄色！取出，拿模具压出宝贝儿喜爱的图案！营养丰富的蛋饼就做好啦！

榨汁机版鸡蛋饼的烹饪技巧

据说芝麻是补钙的最佳选择，宝妈们不防平时给宝宝们做菜时适量放一些！还有煎蛋饼的时候要中小火煎以防煎糊蛋饼！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-06

©本菜谱的做法由 ranranli824 编写，未经授权不得转载

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