紫菜包饭简单版

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儿子每每跆拳道前，都要为他准备吃食，简单方便，卫生可口，宝妈们可以学起来

紫菜包饭的用料

紫菜 3张 热米饭 2碗
黄瓜 半根 胡萝卜 半根
鸡蛋 1个 肉松 适量
寿司醋 适量 香油 适量
盐 适量 沙拉 适量
黑芝麻 适量

紫菜包饭的做法

紫菜包饭简单版的做法图解1

步骤1

准备食材
紫菜包饭简单版的做法图解2

步骤2

紫菜
紫菜包饭简单版的做法图解3

步骤3

热米饭中放入适量寿司醋、香油、黑芝麻，快速拌匀，置一旁晾凉，黄瓜胡萝卜切条。
紫菜包饭简单版的做法图解4

步骤4

平底锅中放入玉米油，微热倒入胡萝卜炒至些许变色，盛出。
紫菜包饭简单版的做法图解5

步骤5

鸡蛋打散，放入少许盐，倒入剩余热油中，摊成鸡蛋薄饼，盛出微凉后切条。
紫菜包饭简单版的做法图解6

步骤6

全部切条
紫菜包饭简单版的做法图解7

步骤7

卷帘上铺保鲜膜后，放好紫菜，快速的铺平米饭。
紫菜包饭简单版的做法图解8

步骤8

在米饭的略下部放好食材。
紫菜包饭简单版的做法图解9

步骤9

双手拎起两下角卷起。
紫菜包饭简单版的做法图解10

步骤10

用卷帘卷紧，压实，可重复卷起。
紫菜包饭简单版的做法图解11

步骤11

卷好后用锯齿刀沾些许凉水，切片。
紫菜包饭简单版的做法图解12

步骤12

装盘摆好后，根据自己喜欢挤上沙拉酱。
紫菜包饭简单版的做法图解13

步骤13

来张近照
紫菜包饭简单版的做法图解14

步骤14

开吃

紫菜包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-12

©本菜谱的做法由 二两娘子 编写，未经授权不得转载
分类： 二人世界 一人食 一家三口 其他工艺 煎

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