芝麻五谷米浆

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鱼鱼鱼000
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冬天的早上，凉风习习，喝上一杯热乎乎的芝麻五谷米浆，也许就没这么冷了吧……

芝麻五谷米浆的用料

五谷饭 2米杯 黑芝麻 1杯
冰糖 1勺 温开水 720ml
全营养调理机 1台

芝麻五谷米浆的做法

芝麻五谷米浆的做法图解1

步骤1

将五谷饭煮熟
芝麻五谷米浆的做法图解2

步骤2

将黑芝麻炒熟
芝麻五谷米浆的做法图解3

步骤3

将所有材料放入全营养调理机中，打一分钟即可
芝麻五谷米浆的做法图解4

步骤4

倒入容器中即可食用

芝麻五谷米浆的烹饪技巧

五谷米比白米饭可获得更多的纤维，帮助肠蠕动排出毒素，丰富的维生素B群与矿物质能消除疲劳，恢复体力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-29

©本菜谱的做法由 鱼鱼鱼000 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 家常菜 中国菜 原味 饮品

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